Mengobati nyeri Sendi - Hampir semua orang pernah mengalami nyeri sendi, apalagi orang yang sudah lanjut usia, kebanyakan dari mereka mengeluh kesakitan dibagian sendi nya. Orang yang sudah lanjut usia memang sangat rentan terserang nyeri sendi, contohnya yaitu asam urat. Sebagian orang mengira nyeri asam urat merupakan nyeri yang sepele, tapi jangan salah nyeri ini apabila sudah meradang sangat mengganggu aktifitas sehari hari. Bekerja saja menjadi tidak fokus kalau sudah terkena asam urat, karena nyeri asam urat ini tidak hanya di derita oleh orang yang sudah lanjut usia saja tapi anak muda pun sudah sering terkena nyeri ini. Biasanya kalau anak muda terkena asam urat setelah melakukan aktifitas yang berat seperti melakukan olahraga yang ekstrim, atau mendaki gunung, dsb.
Gejala Nyeri Sendi
- Sendi terasa ngilu dan terasa kesemutan
- Biasanya nyeri sendi di bagian jari kaki, kari tangan, lutut
- Apabila sudah parah, nyeri sendi akan terasa sakit saat bergerak atau melakukan aktifitas
Itu beberapa gejala yang sering terjadi pada penderita penyakit nyeri sendi, lalu apa penyebab nyeri di bagian sendi?
Mari simak beberapa penyebab yang mengakibatkan nyeri sendi:
Solusi untuk mengatasi penyakit Sendi
Ada banyak solusi atau cara mengobati nyeri sendi, bisa dengan obat nyeri sendi atau dengan cara yang alami seperti berikut ini :
Jadi inti dari obat penyakit sendi secara alami yaitu dengan menjaga berat badan agar tetap ideal dengan melakukan diet seimbang. Diet disini artinya mengkonsumsi makanan - makanan yang kaya akan serat, mengkonsumsi buah buahan, sayur sayuran, sesuai anjuran dari para ahli kesehatan.
Mari simak beberapa penyebab yang mengakibatkan nyeri sendi:
- Terlalu banyak mengkonsumsi jeroan seperti babat, usus, paru, dll
- Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar asam urant tinggi
- sehingga mengakibatkan banyaknya kristal asam urat yang menumpuk di persendian.
Solusi untuk mengatasi penyakit Sendi
Ada banyak solusi atau cara mengobati nyeri sendi, bisa dengan obat nyeri sendi atau dengan cara yang alami seperti berikut ini :
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi
- Mengkonsumsi buah buahan yang mengandung Vit C
- Mengurangi asupan karbohidrat (gula,permen)
- Hindari melakukan aktifitas yang berat
- Kompres apabila sudah terjadi pembengkakan
Jadi inti dari obat penyakit sendi secara alami yaitu dengan menjaga berat badan agar tetap ideal dengan melakukan diet seimbang. Diet disini artinya mengkonsumsi makanan - makanan yang kaya akan serat, mengkonsumsi buah buahan, sayur sayuran, sesuai anjuran dari para ahli kesehatan.